Étiquette pratique

Pratiquer le yoga malgré la chaleur

Avec les températures qui ne cessent de grimper depuis le début de la semaine, il est important de faire attention. Pour ceux qui ont l’habitude du yoga bikram, ça ne doit pas être un souci mais pour les autres, voici quelques conseils pour adapter votre pratique. S’hydrater Vous le savez, quand il fait chaud, il faut se forcer à boire (même dans le métro vous avez droit à des messages de ce type). Donc évidemment, il est important de boire […]

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