Étiquette mes 5 minutes

Programme “Mes 5 minutes”

Après le défi “Libère les paillettes” en avril, j’avais envie de vous proposer un programme de yoga pour mettre en place votre routine. Le concept Il n’est pas toujours facile de caser dans sa journée une séance de yoga et lorsqu’on se dit qu’on va le faire tous les jours, cela semble impossible. Partant de ce constat, je me suis dit que je pourrais vous aider à mettre en place une routine de yoga quotidienne. Pas question de pratiquer 1h […]

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