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Yin Yoga express spécial détente

Parce que nous n’avons pas toujours 1h devant soi ou plus pour suivre un cours complet de yin yoga et relâcher la pression, voici une mini séance de 15 min pour vous aider à vous détendre au maximum. Information importante : le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le fait de pouvoir pratiquer vue vos soucis de santé, prenez contact […]

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