Étiquette balasana

Une posture de l’enfant plus confortable

Depuis que j’ai lancé le site, je vous présente chaque semaine une nouvelle posture de yoga. Je vous y donne quelques astuces pour mieux entrer dans la posture mais je me suis rendue compte que je ne donnais pas assez d’indications visuelles pour les débutants au niveau des modifications possibles pour être confortable dans la posture. D’ailleurs, petite note avant de commencer : adapter les postures, ce n’est pas que pour les débutants, si vous avez une pratique avancée mais […]

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