Ateliers

Dimanche 12 janvier de 14h30 à 16h30 chez Kalari 7 (Paris 11).
Relâcher la pression en début d’année et placer des intentions positives pour les mois à venir, c’est ce que je vous propose pour ce nouvel atelier.
Au cours de ces 2h vous allez :
– prendre du temps pour vous pour faire le point sur l’année écoulée et poser des intentions pour la suite via une méditation guidée
– dénouer les tensions via une courte pratique dynamique en douceur
– vous détendre par une longue pratique de yin yoga
A l’issue de cet atelier, vous repartirez avec des exercices à refaire chez soi sous forme de fiche pour continuer à relâcher la pression au quotidien.
Les débutant.e.s sont les bienvenus.
Tarif : 37 euros (32 euros jusqu’au 20/12 avec le code EARLYBIRD)
Réservation sur mon site

Cours hebdomadaires

Lundi (pas le 9 décembre)

– 19h15 : Yoga Soft Energy (slow vinyasa spécial débutants) avec Oly Be à l’Espace Sayya (Paris 10)
– 20h15 : Yoga Cocooning (yin yoga) avec Oly Be à l’Espace Sayya (Paris 10)
Réservation sur le site ou l’application Oly Be

Mercredi

– 19h : Yoga vinyasa chez Kalari 7 (Paris 11)
Réservation sur mon site

Autres options

Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier) ou que je vienne donner des cours dans votre entreprise contactez-moi !