Méditations

Depuis quelques temps, j’enregistre des méditations guidées.
Je les mets en ligne sur Soundcloud et vous pouvez les écouter directement ci-dessous (pour les méditations autour du cycle lunaire, pas besoin d’être dans la phase lunaire correspondante pour ressentir les bénéfices de ce moment pour soi).

J’ai également un profil d’enseignante sur l’application Insight Timer : Knit Spirit mais les méditations n’y sont pas mises en ligne au même rythme car elles sont soumises à validation.