Glossaire


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Glossaire, les bases du yoga

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Professeur de yoga depuis 2017, je suis formée et diplômée en vinyasa, yin, nidra et restauratif.

C’est via ces 4 types de yoga que j’accompagne mes élèves dans leur singularité pour leur permettre d’adapter le yoga à leurs besoins et à leurs envies afin qu’ils puissent s’épanouir à travers cette discipline.

Je sais à quel point prendre son premier cours de yoga peut être intimident (je suis passée par là) alors pour t’aider à le faire en toute confiance, je te propose ce glossaire qui recense les principaux termes que tu pourras entendre lors d’un cours.

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