Catégorie Parlons posture

Description des asanas : nom en sanskrit et en anglais, comment entrer dans la posture, des options pour chacun et éventuellement une vidéo associée.

Comment choisir son matériel de yoga ?

Depuis mars 2020, les salles de sport et les studios de yoga, vous avez donc peut-être envisagé d’investir dans du matériel mais ce n’est pas toujours évident de savoir quoi acheter et surtout où ! Dans cet article, je vous propose quelques pistes en fonction de ce que j’ai chez moi et de ce que j’ai pu tester au cours des années dans les différents studios où je pratique. 1. Le tapis de yoga S’il y a bien UNE chose […]

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