Mon pack Débutant.e +

Le printemps débute, dans la tradition des fêtes païennes, le jour d’Ostara (équinoxe de printemps). C’est le moment idéal pour lancer de nouveaux projets et concrétiser des objectifs sur lesquels vous travaillez depuis quelques temps déjà.

Grâce à au nouveau programme du studio de yoga en ligne, vous allez utiliser l’énergie de renouveau du printemps pour avancer dans votre pratique du yoga.

Le concept

Vous pratiquez le yoga depuis quelques temps, vous vous y êtes peut-être même mis grâce à l’un de mes programmes (Mon pack pour débuter le yoga ou Knit & Yoga) mais vous vous considérez toujours comme débutant.e.s et vous n’osez pas vous inscrire à des cours collectifs (sur Zoom ou en présentiel quand ça reviendra) de peur d’être perdu.e.s.
Ce programme va vous permettre d’aller un peu plus loin dans votre pratique et de démystifier ce qui se passe dans un cours collectif de vinyasa (yoga dynamique) !

Le fonctionnement

Un programme par étapes

Le programme est constitué des 6 cours de yoga vinyasa (yoga dynamique) de 30 min qui se composent comme suit :
– cours n°1 à n°5 : décomposition des postures autour d’un thème puis petit enchaînement pour les intégrer dans un flow
– cours n°6 : cours complet de vinyasa
Les cours durent 30 min car je sais qu’il n’est pas évident de pratiquer seul.e longtemps et cela permet de facilement les caser dans son emploi du temps.
Des surprises seront dévoilées qu’après son lancement.

Ma garantie réussite

Pour “valider” la fin du programme, vous pourrez réserver gratuitement une place pour un cours collectif avec moi sur Zoom !

Inscription

Sur Yoga by Knit Spirit

Tout se déroule sur le studio de yoga en ligne “Yoga by Knit Spirit”, il faut créer un compte (si vous n’en avez pas encore un) puis acheter le programme.
Une fois que vous avez acheté le programme, il est disponible à vie.

Acheter le programme

Bon plan : tarif préférentiel jusqu’au 21 mars

La pré-vente du programme débute dès maintenant avec un tarif préférentiel jusqu’au 22 mars 2021 date à laquelle il sera disponible et où il passera au plein tarif.

La motivation tous ensemble

Comme toujours, j’ai à coeur qu’il y ait une émulation dans la communauté autour de ce nouveau programme. Pour ne pas pratiquer seul.e.s dans votre coin, vous pouvez :
– échanger sur votre ressenti / me poser vos questions en commentant les séances sur la plateforme
– partager vos retours sur les réseaux sociaux (et en particulier Instagram) en me mentionnant @knitspirit et en utilisant le hashtag #yogabyknitspirit
– rejoindre le groupe privé Facebook : Yoga by Knit Spirit

J’espère du fond du coeur que ce nouveau programme vous plaira, n’hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires ! Et bien évidemment, si vous avez des questions, vous savez où me trouver !

Crédit photo : @maev.artphoto

2 thoughts on “Mon pack Débutant.e +

  1. Bonjour,
    Je me présente, je suis la maman de Nadège “Nanoulili” . Je suis juste à la retraite et maintenant que j’ai du temps , j’aimerai faire du yoga ( sport recommandé par mon ostéopathe)
    j’aimerai avoir votre conseil, dois-je commencer par un cours privé et continué sur votre pack débutant ?
    j’ai beaucoup de sport mais pas du yoga.
    Merci
    J’ai adoré votre interview avec Nadège lundi soir, merci pour elle.

    1. Bonjour Ginette, merci pour votre message. Si vous n’avez jamais fait de yoga, je pense que le cours privé permettrait de vérifier que cela vous convient. Il existe plusieurs types de yoga donc lors du cours privé, je peux mixer les types afin de vous aider à choisir. Si vous souhaitez que nous en discutions plus amplement en privé, n’hésitez pas à m’envoyer un mail via la page de contact (et il ne faut pas hésiter non plus à me tutoyer ^^).

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