Hands-on assists / Assistance tactile

Toucher les élèves en cours pour les repositionner, les aider à aller plus loin dans leur pratique… oui ? non ? peut-être ? C’est le sujet auquel je vous propose de réfléchir aujourd’hui. D’avance, n’hésitez pas à donner votre avis, vos pistes de réflexion dans les commentaires.

Surtout ne pas toucher !

Lorsque j’ai suivi ma formation initiale de 200h, mes profs m’ont encouragée à ne pas toucher les élèves en cours pour plusieurs bonnes raisons qui me semblaient évidentes sur le moment.

1. Certains élèves ne supportent pas d’être touchés

C’est la raison n°1 et sans doute la plus importante ! Nous ne connaissons pas forcément l’histoire des élèves qui poussent la porte de notre cours et il est important de les respecter.
Pour certains, le fait de ne pas vouloir être touché est dû à leur histoire (traumatisme ou autre) ou à leur mode de vie et les toucher peut se révéler d’une grande violence. Nous sommes alors complètement à l’opposé de la raison pour laquelle nous enseignons le yoga et l’élève risque de ressortir du cours encore plus mal qu’à son arrivée…

2. Mieux vaut ne rien faire que mal faire

Qui n’a pas déjà entendu d’affreuses histoires à base de “le / la prof a voulu me placer autrement et ça m’a fait super mal” ? Je l’ai vécu, c’est terrible (et j’ai eu de la chance de n’avoir que mal, j’en connais qui ont été blessés).
Ce conseil s’applique surtout aux profs débutants qui parfois pensent bien faire mais qui, malheureusement, faute de connaissances anatomiques suffisantes ou simplement parce que les élèves ont tous des corps différents, font plus de mal que de bien.

Avec ces points en tête, pendant presque un an d’enseignement, je n’ai pas touché mes élèves. Et puis, à force d’aller aux cours de Tatiana qui donne les meilleurs assists du monde (j’exagère à peine mais j’adore ça), j’ai commencé à changer d’avis.
Par contre, je ne me sentais pas légitime pour assister correctement mes élèves, j’ai donc suivi un mentorship program avec Tatiana pour approfondir ce point et ne pas faire n’importe quoi.

Mais toucher peut vraiment aider…

Tout comme il y a de bonnes raisons de ne pas toucher, il en a aussi de très bonnes de le faire.

1. Toucher pour repositionner un élève qui va se faire mal

Parfois, les explications orales ne suffisent pas et toucher un élève permet de, plus facilement, le replacer pour éviter qu’il ne se blesse en se positionnant mal dans une posture.

2. Certains élèves adorent qu’on les assiste

Et oui, autant certaines personnes ne sont pas tactiles autant d’autres adorent ça. Si je reprends mon propre exemple, j’adore lorsque Tatiana ou Alex approfondissent mes postures avec une assist à la juste mesure. Cela permet d’aller plus loin en toute sécurité, d’avoir un ressenti différent.

Alors que fait-on ?

1. La communication orale

Personnellement, je privilégie les indications à l’oral et pour les élèves que je commence à connaître, je touche pour corriger ou alors je pose la question si c’est pour approfondir la posture.
Pour le massage à la fin du cours, je pose la question et si les élèves ne souhaitent pas être touchés, sont allergiques aux huiles essentielles ou enceintes, je leur demande de placer une main sur le ventre.

2. Les cartes de consentement

C’est un système que j’ai découvert aux Etats-Unis : les Yoga Consent Cards. Ce sont des cartes réversibles qui sont remises aux élèves en début de cours. Sur une face, il est indiqué “Voulez-vous une assistance tactile ? Oui, merci” et sur l’autre “Voulez-vous une assistance tactile ? Non, merci”.
Ce système permet aux élèves de facilement donner leur avis sans peur du jugement et au professeur de ne pas faire d’impair et de respecter le choix de chacun.
Je trouve ce système pratique mais je me demande si ça ne va pas trop loin.

Et vous, que faites-vous pendant les cours en tant que prof ? Et en tant qu’élève, appréciez-vous l’assistance tactile ?

12 thoughts on “Hands-on assists / Assistance tactile

  1. Je suis pour l’assistance tactile. Quand je viens en cours, je suis en pleine conscience et mon corps développe d’autres perception qu’à l’ordinaire.
    J’aime être corrigé pour aller plus loin dans ma posture, dans ma détente à la fin de ton cours. Je viens là pour ça.
    Ton approche est guidée et douce. Tu es toujours délicate. Et pour cela je te remercie.

  2. Moi j’adore mais je comprends que certaines personnes ne sont pas à l’aise avec ça… donc oui peut être trouver un moyen de demander si ça dérange… Par contre les cartes c’est peut être trop formel… (le massage à la fin )

  3. J’ai parfois du mal à comprendre les explications orales car je n’ai pas toujours conscience d’où se situe l’endroit dont on me parle (peut-être faudrait-il que je prenne des cours d’anatomie?) En tout cas, je suis pour l’assistance tactile, cela ne me pose aucun problème car j’ai totalement confiance en ma prof. Peut-être qu’en début de cours, il serait bien de demander s’il y a des personnes qui ne supportent pas d’être touchées? J’ai l’impression que la majorité des personnes n’y sont pas opposées. C’est un peu comme pour les allergies …

    1. C’est pour tout le monde pareil, lorsqu’on débute le yoga, on a du mal à se situer dans l’espace et il y a souvent beaucoup d’information à engranger. Pas besoin d’une formation en anatomie pour les élèves, ça va venir au fur et à mesure ^^ Et pour ce qui est du fait de demander en cours, c’est une bonne idée, le souci, ce sont toujours les gens qui n’osent pas donner leur avis devant les autres (d’où l’option américaine des cartes). Par exemple, en début de cours, je demande toujours s’il y a des blessures ou des choses à me signaler en indiquant que je peux me déplacer car les gens n’ont pas forcément à raconter leur vie devant tout le monde, et malgré ça, il y en a toujours qui ne disent rien et c’est en les observant en cours que je me rends compte qu’ils ont un souci (mal à la cheville…).

  4. Je prends le temps de répondre -un peu tardivement-, car je trouve la question très intéressante. Cela ne me pose aucun problème que le/la prof me touche pour me corriger ou m’ajuster -et justement, j’apprécie que l’on me corrige/ajuste-. Je trouve justement que le toucher permet une autre forme de communication entre élève et prof. D’une part, cela indique que le prof prend part à ajuster individuellement même si c’est un cours collectif. D’autre part, cela me permet souvent de me rendre compte que malgré mon ressenti, je n’étais pas forcément bien positionnée ou que je peux aller un peu plus loin (dans l’ouverture de poitrine, etc) -dans le cas, où le prof me connait et sait ce que je peux /ai l’habitude de faire- et donc de m’améliorer. Par contre, il faut que le toucher soit effectué en douceur (c’est un “accompagnement”) et ne pas forcer, ce qui est le cas chez toi et avec tous les profs avec lesquels je pratique actuellement. Mais j’ai eu pratiqué avec un prof qui était également kiné/ostéo et qui forçait le mouvement. Je pense que c’est risqué d’aller trop loin : c’est l’élève qui ressent et sait jusqu’où il peut aller et où il doit s’arrêter (dans les torsions, les alternatives, les ouvertures, etc).
    Le point un peu plus gênant pour moi, c’est envers le prof qui m’ajuste, quand je commence à bien transpirer. Mais j’estime que cela fait partie du jeu -de transpirer pendant un flow- et que si cela pose un problème un prof, il n’est pas obligé de me toucher.
    Je pense que le système des cartes peut être bien pour ceux qui ne souhaitent pas être touchés -ce que je peux comprendre- et pour s’adapter à chacun. Ce système peut également fonctionner pour les huiles essentielles à la fin avec massage ou non.

  5. Moi j’aime les ajustements manuels sur le principe… mais je suis en désaccord avec la manière dont 99% des profs ajustent (ils te replacent dans une posture qu’ils estiment “correcte” sans se soucier de ton anatomie et de la raison pour laquelle ton pied est placé de cette manière…). Mais j’aime bien les assist de Tatiana et Alex en effet 😀

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